Interaktive Meditation

Meditation ist eine gute Methode um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auch um Kontakt bzw. Verbindung mit dem höheren Selbst, dem geistigen Herzen sowie mit der geistigen Welt herzustellen, ist die Meditation ein wunderbarer Weg.

In Stress-Situationen geraten wir oft unter Druck und neigen zu kurzsichtigen Entscheidungen und Handlungen. Insbesondere dann ist es hilfreich schnell zur Ruhe zu kommen, um diesen Prozess zu stoppen. In der Meditation kann genau dies geübt werden.

Für die meisten Menschen bedarf es Übung, um schnell in die Entspannung und Ruhe zu kommen. Doch selbst ein 3 maliges tiefes Ein- und Ausatmen kann diesen Effekt erzielen.

Meditation bedeutet nicht stundenlang bewegungslos im Schneidersitz zu verharren und an nichts zu denken. Für manche vielleicht provokant. Für uns soll die Meditation Erholung bringen, manches Mal auch Erkenntnisse. Doch im Wesentlichen geht es darum, seinen persönlichen Weg der Regeneration und Entspannung zu finden. Unserer Meinung nach gibt es den einzig wahren Meditationssitz oder die richtige Meditationshaltung nicht. Wichtig ist, dass es für Sie bequem ist und Sie entspannen können. Selbst wenn Sie dabei einschlafen, war es genau das, was Sie gebraucht haben.

Wir bieten geführte Meditationen in der Gruppe an. Erdung und Schutz sind die Grundvoraussetzungen für die Meditation. Wir sind in der Lage genau kontrollieren zu können, ob Sie geerdet und geschützt sind. Ansonsten zeigen wir Ihnen welche Weise der Erdung und des Schutzes am effektivsten für Sie sind. Denn da gibt es auch viele verschiedene Möglichkeiten. Uns ist sehr wichtig, dass jeder begleitet und geführt wird.

Unsere Interaktive Meditation ist etwas Besonderes. Interaktiv deswegen, weil ich (Dina Helmes) Sie durch meine Fähigkeiten während der Meditation begleiten und führen kann. Es entsteht eine non verbale Interaktion zwischen Ihnen und mir. Es ist mir möglich genau zu wissen und zu erkennen, wann und wie ein Teilnehmer der Gruppe Hilfestellung braucht oder eine Botschaft erhält. Ich gehe während der Meditation darauf ein. Dadurch erhalten Sie eine einzigartige Begleitung und ein Gefühl der Sicherheit. Es besteht die Möglichkeit erlebtes nach der Meditation zu erzählen und zu besprechen.

Durch unsere liebevolle und einzigartige Begleitung schaffen wir eine Atmosphäre des Vertrauens und des Wachstums. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns willkommen zu heißen.